Tähän osioon on koottu yleistä tietoa vapaaehtoisuudesta: miten, millä periaatteilla ja miksi vapaaehtoisuus kannattaa niin tekijälle kuin saajallekin. Tässä on myös esimerkkejä ikääntyneiden yhteisöistä, joiden toimintaan voi osallistua. Vapaaehtoisina toimivat ikäihmiset tuntevat olevansa keskimäärin terveempiä kuin ne, jotka eivät ole mukana. Tule mukaan ja innostu!